股関節の不調｜用賀の鍼灸マッサージ治療院 ANCHOR（アンカー）

こんにちは！

股関節の不調を訴える方が結構来院されます。

男女比だと圧倒的に女性が多い印象ですが、男性でもゴルフ愛好家や腰痛持ちの方で股関節の不調を訴える方がいらっしゃいます。

そもそも構造的に女性の方が股関節のはまりが浅い方が多いようで、それが原因で股関節の不安定性がありこの男女比になるようです。

股関節は色々な方向に動く自由度の高い関節であるがゆえに、靭帯などの強固な安定性要素だけではなく、筋肉による動的安定性「ダイナミックスタビリティ」が重要な関節です。

例えば内転筋が硬いと色々な方向に動く関節の一方向だけに行きづらい状態になりますね、そうなると不調が出てくることがあります。

股関節にかかわる筋肉はたくさんありますのでそれらの筋肉の血行を良くし柔軟性を高めることで不調を改善していきます。

変形性股関節症などの場合は関節そのものの変形があるので、筋肉の問題だけではないです。それでも周りの筋肉の状態を改善し、適度にリハビリトレーニングをすることで悪化する速度を緩やかにすることが可能です。

どんな症状に関しても同じですが不調を感じたらなるべく早く治療しましょう、わざわざ悪くなるのを待つ必要はないです。