夏本番、エアコンによる冷えに注意！
News&Topics2024.07.26
こんにちは！
だいぶご無沙汰しております。
いよいよ夏本番ですね、酷い暑さと湿気です。職場でも家でもエアコンの下での生活が続いていると思います。熱中症予防のためにも冷房は欠かせないと思います。
しかしながら、本来暑い季節に涼しい室内にいる、そこから暑い外に出る、暑い外から涼しい（寒い）室内に入るを繰り返すと身体は調子を崩し安くなります。
筋肉は冷えたり温まったり。体温も上がったり下がったり。
風邪を引いたりするだけでなく、身体に痛みが出やすかったり、温度差でぎっくり腰になったりと問題の起きやすい時期でもあります。
外が暑くて出かけたくないとは思いますが、身体のケアを怠らず、月に一回でもケアにいらしてください。そうすることで自分でも気づいていない不調の卵のようなものに気づけます。早い段階で取り除き、生活におけるアドバイスをさせて頂きます！